Naukowców od dłuższego czasu ciekawi miarodajne pytanie. To samo twierdzenie sprawia kłopot takżę dla nas, przeciętnych obywateli tego pięknego świata. Otóż, czy należy zażywać witaminy oraz minerały? Trzeba przyznać, iż odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii można powiedzieć, iż witaminy korzystnie wpływają na organizm ludzki. Są mocno pożądane w okresie zimowym oraz wiosną, głównie dlatego, że jest wtedy zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. Zaś witaminy B17, legendarne jako amigdaliny potrafią doskonale ochraniać przed wszystkimi problemami cery. Dodatkowo zawarte w nich czynniki uniemożliwią proces starzenia się. Z tego względu osoby biorące witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednakże łudzi się ten, kto uważa, że witaminy mogą zastąpić wartościowe pożywienie. Jeśli ktoś będzie się objadał tłustym i niezdrowym jedzeniem to przyjmowanie witamin nie sprawi, iż będzie posiadał dobrą kondycję.
profilaktyka raka
Dobre odżywanie powinno iść w parze w zażywaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, iż witaminy tylko wspomagają utrzymanie kondycji, a nie utrzymują ją samoczynnie. Poza tym, nawet jeżeli zażywamy regularnie witaminy nie możemy absolutnie rezygnować z spożywania świeżych warzyw i owoców. One mają w sobie to samo, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba zażywać po prostu z głową. Nie można zapominać o pożywnym jedzeniu, ani o owocach. One są tylko i wyłącznie wzbogaceniem diety i tak muszą być traktowane. Jako tradycyjne elementy, zdrowe tak, ale tylko suplementy.
